Как использовать ароматы для улучшения настроения и самочувствия в повседневной жизни
Капни пару капель масла лаванды на подушку или в аромадиффузор за 20 минут до сна. Уже после первой недели такой привычки сон становится глубже, засыпание – быстрее, а утреннее пробуждение…